仕事のストレスと上手につきあう方法

概要

就職をめざす全ての方を対象としたセミナーです。

就職活動中やお仕事をしている時、なかなか思うように進まず、心がちょっと疲れてしまうことはありませんか。
イライラしたり、落ち込んだりする原因は？
心のメカニズムを知り、さらに自分自身の思考癖を知っておくと、上手にストレスに対応できるようになります。
職場だけでなく、普段の生活でも役立つ内容になっています。

こんな方におすすめ

• 就職活動がうまくいかず、悩んでいる方
• イライラしたり、落ち込んだりしがちな方
• 職場での人間関係に悩んでいる方

参加するメリット

• 気持のコントロールのしかたがわかってきます。
• 就職活動により積極的にのぞめるようになります。
• 職場やプライベートタイムでも心穏やかに過ごせるようになります。

内容

• 仕事とストレスについて知る
• ストレスと上手につきあう方法を考える
   

  ※グループワークがあります。

基本情報

チラシのダウンロード

• 詳細はこちらです　→　６月開催の再就職支援セミナーチラシ